¿Tristeza o Depresión?

Muchas veces creemos estar deprimidos por alguna situación como pérdida de alguien cercano, rupturas, peleas, etcétera. A lo que pensamos, estoy "deprimido".

Pero realmente no lo estamos, este es un caso de tristeza; la depresión va más allá de sólo llorar o estar mal tanto física como mentalmente.

La despresión es cuando la persona sufre un cambio drástico en su forma de ser. Cambia su percepción de si mismo. "Entender la depresión se vuelve más complicado aún cuando vemos que existen algunos casos en los que la tristeza y la angustia no figuran entre los sentimientos dominantes. Para algunas personas la depresión se presenta como un sentimiento de vacío o incluso de embotamiento de las emociones. A quien se encuentra en este estado no existe prácticamente nada que le pueda proveer alegría o placer. En muchos casos parece como si la persona perdiera la capacidad de sentir o experimentar emociones. Esta sensación es muy frecuente en las personas deprimidas y se conoce como anhedonia, lo que significa precisamente, incapacidad de sentir o experimentar placer."

Si ha sufrido al menos cinco de los siguientes síntomas durante dos semanas consecutivas o más es muy posible que esté padeciendo de depresión clínica: Sentimientos de tristeza o irritabilidad  Pérdida de interés en actividades que normalmente disfruta.  Aumento o disminución marcada del apetito.  Cambios en los patrones de sueño.  Sentimientos de culpa, desesperanza o de que “no valgo o no sirvo para nada”  Incapacidad para concentrarse o para tomar decisiones, fallas de la memoria.  Cansancio constante o falta de energía.  Agitación, inquietud, o disminución de la actividad.  Pensamientos recurrentes sobre muerte o suicidio*.  * Si siente deseos de suicidarse busque ayuda inmediata.

La tristeza es muy diferente a la depresión ya que esta nos puede llevar a un suicidio. La depresión debe ser tratada desde su inicio.


Recuperado de:http://www.depresion-abc.com/caracteristicas-de-la-depresion.html 

Test del carácter obsesivo compulsivo

Dejo un link, donde puedes detectar si eres obsesivo compulsivo...http://www.psicoactiva.com/tests/test10.htm

FITA + SPAM

FITA (Insituto de Trastornos Alimentarios)http://www.itacat.com/, se ha juntado con SPAM (Sociedad Protectora de Animales de Mataró)http://www.protectoramataro.org/cat/ con el propósito de ayudarse mutuamente.

En este caso, los institutos, aprovechan la capacidad terapeútica que poseen los perros para ayudar a los jóvenes, específicamente que padecen algún trastorno alimentario.

La idea surgió a partir de que "SPAM" realizó un proyecto social "Vincles", el cual consiste en utilizar las capacidades de los perros para ayudar a personas que presentan alguna discapacidad o problemas de integración social. Así "FITA" los solicitó para ayudar a sus jóvenes.

La terapia se basa en que cada semana, se llevan cuatro perros a FITA para que los pacientes aprendan las técnicas de adiestramiento y los entrenen. 

Silvia Navarro, responsable del proyecto, asegura que esta actividad es benéfica para ambas asociaciones, debido a la interacción de los animales con los pacientes, al establecer vínculos, estos cambian las actitudes y fomentan autoestima en los jóvenes.

 A través de estas terapias FITA ha ido cambiando estableciendo principios, y mejor convivencia en el instituto. Para los perros el echo de ser adiestrados les da más oportunidades de quererlos adoptar y poder darles refugio.

Con esto vemos, como el poder de dos asociaciones puede lograr cambios benéficos en ambas, y como el "mejor amigo del hombre" nunca falla.

Recuperado de: http://www.soyborderline.com/documentacion-y-articulos/ultimas-noticias/8495-utilizan-perros-para-ayudar-a-jovenes-con-trastornos-de-la-alimentacion.html

La ironía de las FOBIAS

Las fobias se caracterizan por un miedo intenso a una situación en específico.

Pero la mente muchas veces juega con nosotros y puede convertir nuestros miedos en algo rídiculo ante los demás.

He aquí algunos tipos de fobias extrañas:

1. Allodoxafobia Miedo a las opiniones de los demás
2. Apeirofobia Miedo al infinito
3. Araquibutirofobia Miedo a las cáscaras de los cacahuetes
4. Autofobia Miedo a uno mismo
5. Bogifobia Miedo al hombre del saco, el monstruo del armario…
6. Cacofobia Miedo a la gente fea o a la fealdad de uno mismo
7. Caliginefobia Miedo a las chicas guapas
8. Catisofobia Miedo a sentarse
9. Chamainofobia Miedo a Halloween
10. Cipridofobia Miedo a las prostitutas
11. Colpofobia Miedo a los genitales
12. Consecotaleofobia Miedo a los palillos chinos
13. Cromatofobia Miedo a los colores
14. Crometofobia Miedo al dinero
15. Dextrofobia Miedo a los objetos a la derecha del cuerpo
16. Dutchfobia Miedo a alemanes y holandeses
17. Eisoptrofobia Miedo a los espejos
18. Epistemofobia Miedo al saber y al conocimiento
19. Escatofobia Miedo a la popó
20. Ecofobia Miedo al hogar
21. Efebifobia Miedo a los adolescentes
22. Escriptofobia Miedo a escribir en público
23. Espermatofobia Miedo al semen
24. Estasifobia Miedo a estar de pie
25. Fagofobia Miedo a comer
26. Falofobia Miedo a una erección
27. Fronemofobia Miedo a pensar
28. Genufobia Miedo a las rodillas
29. Hagiofobia Miedo a los santos
30. Hobofobia Miedo a los vagabundos
31. Kinesofobia Miedo al movimiento
32. Macrofobia Miedo a las largas esperas
33. Micofobia Miedo a las setas
34. Mixofobia Miedo a juntarse con gente diferente
35. Negrofobia Miedo a la gente de raza negra
36. Nostofobia Miedo a volver a casa
37. Octofobia Miedo al número 8
38. Onirogmofobia Miedo a los sueños húmedos
39. Optofobia Miedo a abrir los ojos
40. Ostraconofobia Miedo al marisco
41. Panofobia Miedo a todo
42. Parascevedecatriafobia Miedo al viernes 13
43. Rabdofobia Miedo a las baritas mágicas
44. Rectofobia Miedo al trasero
45. Sarmasofobia Miedo a los juegos eróticos
46. Socerafobia Miedo a los suegros
47. Tetrafobia Miedo al número cuatro
48. Uranofobia Miedo al paraíso
49. Xirofobia Miedo a las navajas de barbero
50. Zeusofobia Miedo a seres superiores, como dioses

http://www.webadictos.com.mx/2009/07/15/fobias-50-fobias-raras/

¿Paramnesia Reduplicativa?

Siempre escuchamos los mismos trastornos psicológicos o mentales más comunes como: Bulimia, anorexia, fobias, hipocondría, etcétera. Ya que estos son populares en nuestra sociedad, por sufrirlos o conocer a alguien que los padezca.

Pero hay diversos y demasiados trastornos psicológicos, entre ellos, la "Paramnesia reduplicativa". Esta consiste en tener la "loca" idea de que en en algún lugar o en un entorno determinado, la persona ha sido duplicada. Y que "ambas personas" existen en la misma época. Los lugares que la persona cree que ha sido reduplicada resultan familiares para él, como su casa, lugar de trabajo, hospital, y lugares donde suele estar.

La raíz de este síndrome fue descubierto por primera vez en 1903, cuando el neurólogo "Arnold Pick" estaba tratando a un paciente creyendo que padecia de Alzheimer. 

Este paciente aseguraba que la habían cambiado el lugar donde se situaba la clínica original de Arnold, a una exactamente igual que estaba ubicada en otro lugar de la ciudad.

Este trastorno puede asociarse a lesiones cerebrales que pérmite que el afectado tenga una pérdida de la orientación, al igual que falsos recuerdos.

En la actualidad no existe un tratamiento específico para este síndrome, sino que se le suministran antidepresivos al paciente para contrarrestrar el ánimo que ocasiona esta enfermedad.

 

trastornos-mentales-curiosos-paramnesia-reduplicativa

Previniendo los trastornos psicológicos

La sociedad nos dice: "Una de cada cuatro personas padece algún tipo de trastorno mental a lo largo de su vida"...

Entonces, ¿Se puede prevenir?; basandonos en esto, nadie está exento de sufrir algún trastorno en nuestra vida, pero ¿Cúal es el secreto? ¿Por qué estamos destinados a este futuro? ¿Por qué estas enfermedades van creciendo y aumentando conforme cada año?

La solución a este problema es el hecho de que la sociedad cada vez nos presiona más a "ser perfectos".
Ser perfectos, en cuerpo, mente, personalidad, sociabilidad, etcétera.
Esto provoca depresión en nuestro entorno así provocando cambios principalmente en nuestra mente para así lograr la "perfección" especificandome en el caso de anorexicas, bulímicas y vigorexicos.

Pero, ¿Cómo evitar este problema?, simplemente la solución es aceptarse a sí mismo.
Diversos estudios reflejan que es importante tener una actitud positiva y saludable en la que "nos queramos a nosotros mismos, estemos rodeados de amigos y mantengamos una vida saludable y activa".
En cuanto a la familia, es lo mas importante y fundamental ya que nuestro desarrollo se forja de nuestra personalidad y es clave para calidad de nuestra vida futura.

Finalmente la "solución" para evitar algún problema de trastorno psicológico es disfrutar de tu ser.

Basado en el artículo: ("Quererse a sí mismo" Primera norma para prevenir trastornos mentales) de: www.soyborderline.com

Sentimientos de una bulímica

(Artículo estilo "Octavio Paz")

Caminas, sientes miradas, volteas; pero, a la vez, te miran todos y no te hace caso nadie.

No te encuentras, realmente no sabes quién eres. ¿Serás la de la revista? O ¿tal vez la del anuncio en la calle? Posiblemente te parezcas más a la modelo de pasarela.

¿Te has visto al espejo? ¡Claro! Si es tu mejor amigo, no existe nadie más que se atreva a decirte la verdad. Pero ríes, hablas, caminas, vas en automático y de repente miras a tu alrededor y no ves más que dolor.

Nadie sabe por lo que pasas, no existe alguien que te entienda, cómo te entenderían si no han escuchado los juicios, las criticas, no han sentido las miradas desgarradoras, penetrantes. ¿Cómo puedes ser tú si no puedes ser nadie?

Te da asco, no la sociedad, tú. ¿Hacia dónde ir si sigues contigo? Algo dentro de ti te dice hazlo, no pierdes nada o ¿qué? ¿Eres tan inútil que ni poner tu dedo dentro de tu boca puedes?
Acabas de encontrar la solución. Por fin podrás ser esa modelo que tanto has anhelado. Ahora sólo eres tú y tu cuerpo, no podrías desear algo más.

Llegar a la muerte, una causa improbable y, si es así, “después de todo la muerte es sólo un síntoma de que hubo vida” (Benedetti)

Cómo detectar el trastorno desintegrativo infantil...

Relacionado con el autismo, el trastorno desintegrativo infantil, es cuando un niño tiene un desarrollo normal, pero al momento del habla representa retrasos e inhabilidades para socializar e integrarse con otros.

Santiago López y Carlos Cajal de España, realizan un estudio sobre el pronóstico del trastorno autista.
http://redalyc.uaemex.mx/redalyc/src/inicio/ArtPdfRed.jsp?iCve=80130803

Los autores clasifican el pronóstico en tres principales áreas:

Alteraciones en la interacción social

Alteraciones en el lenguaje

Patrones de comportamiento

Según el "Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales" desarrollan criterios para el diagnóstico de trastorno desintegrativo infantil:

1.- Desarrollo aparentemente normal durante los primeros dos años (aproximadamente) posteriores al nacimiento, con comunicación verbal y no verbal, relaciones sociales, juego y comportamiento adaptativo y apropiado a su edad.

2.- Pérdida significativa de habilidades adquiridas con anterioridad (antes de los 10 años de edad), en un mínimo de las siguientes áreas:

-Lenguaje expresivo o receptivo
-Habilidades sociales o comportamiento adaptativo
-Juego
-Habilidades motoras
-Control intestinal o vesical

3.- Anormalidades en, por lo menos, dos de las siguientes áreas:

-En la interacción social: alteración en el comportamiento no verbal, incapacidad para desarrollar relaciones con compañeros, ausencia de reciprocidad social o emocional, entre otras.

-En la comunicación, retraso o ausencia de lenguaje hablado, incapacidad para iniciar o mantener una conversación, utilización estereotipada y repetitiva del lenguaje y ausencia de juego.

-En el patrón de comportamiento, intereses y actividades restrictivas y repetitivas.

Recuperado de: http://www.consumer.es/web/es/salud/psicologia/2012/02/19/206809.php

Efectos del Alcohol en una persona con Trastorno Bipolar

Dentro de la universidad junto con mis amigas, llegamos a conocer a una niña con "Trastorno Bipolar", obviamente al conocerla no sabíamos de su enfermedad, pero sí notábamos características extrañas en ella; efusiva, hablaba sin parar y posteriormente parecía muy agotada. Muchas veces llegamos a pensar que consumía algún tipo de droga, a lo que insistíamos mucho en ofrecerle cigarros (pensábamos que de esa manera, nos íbamos a dar cuenta de si era adicta a sustancias dañinas), para nuestro infortunio ella contestaba "Gracias, no fumo". Esto nos desconcertaba mucho, una niña tan activa y pasiva a la vez, nosotras asegurábamos que era algún consumo de droga. Posteriormente, mis amigas y yo insistimos en ir a un bar junto con ella, ella accedió en ir, pero al pedir las bebidas, ella pidió "un refresco" a lo que reaccionamos con carcajadas y la empezamos a molestar por ser tan "niña buena". Siempre que salíamos a algún antro insistíamos en emborracharla o simplemente que tomara o fumara, y nos rechazo todo el tiempo, hasta que gano nuestro respeto por no ofrecerle nada.


Una de mis amigas estuvo estudiando lo mismo que ella, "Arquitectura de Interiores", aunque muchos dicen que es una carrera fácil o de niñas "fresas", considero que es una carrera difícil, por que he visto lo que hacen y se tienen que desvelar para hacer maquetas y trabajos.
 Nuestra nueva amiga al estar en esta carrera, nunca hacía las maquetas o trabajos completos y cuando le preguntábamos él porque, nos decía: "Es que mis papas no me dejan desvelarme". Todas reaccionábamos furiosas porque nos parecía una estupidez, ya que todas por algún trabajo nos teníamos que desvelar. Al terminar el semestre nuestra amiga que estuvo estudiando y lidiando con ella para que cumpliera con sus trabajos, nos contó que ya se iba a cambiar de carrera porque no podía cargar con tanto peso y que por fin logro comprender que tenía y él porque de su comportamiento. Padecía de "Trastorno Bipolar" (Efusiva, activa, pasiva, no se puede desvelar, no fuma, no toma, etcétera) ahora todo tenía sentido, pero... 


¿Porque no puede tomar?


Una persona con "Trastorno Bipolar", es tratada con mucho medicamento y terapias. Cuando ellos dejan de consumir el medicamento, pueden caer en una depresión tan grande que los puede llevar al suicidio. 


El Instituto Nacional de Salud en Perú, decidió realizar un estudio a pacientes con trastorno bipolar, y así mismo observar como el consumo del alcohol podía retrasar los resultado esperados en el paciente. A lo que obtuvo el siguiente resultado:

"Objetivo: Evaluar el efecto del consumo de alcohol en la evolución del paciente bipolar.

 Materiales y métodos: Diseño observacional de cohortes no concurrente. Se incluyeron 170 registros de pacientes con trastorno bipolar atendido en la Consulta Externa del Hospital Víctor Larco Herrera durante el período 2001-2005. Los datos fueron registrados en una ficha y después a una base de datos en SPSS 15. Se usó OR e IC 95% para valorar la asociación entre el consumo de alcohol y la buena o mala evolución del paciente bipolar. Se usó regresión logística para controlar potenciales confusores. 

Resultados: La edad promedio fue 45 años, el 29.4% fueron varones y el 31.8% consumían alcohol. El 85.9% presentaba trastorno bipolar I y el 14.1% bipolar II. La mediana del número de recurrencia y de intento de suicidio en los que consumían alcohol fue de 4 y 1 respectivamente, en comparación con 1 y 0 en los que no consumían. 

Conclusiones: El consumo de alcohol afectó la evolución y el tratamiento del trastorno bipolar en comparación con los no consumidores, por lo cual se debería seguir más estrechamente a los paciente bipolares consumidores de alcohol y así evitar recurrencias y otros malos resultados."

Con esto podemos observar, que el consumo de Alcohol retrasa el tratamiento del paciente y así mismo lo hacer caer en depresiones que lo puede llevar a la muerte.


Aquí dejo el enlace del estudio completo:
http://redalyc.uaemex.mx/redalyc/src/inicio/ArtPdfRed.jsp?iCve=36311611004

Fobia Social

"Estado del Arte"

https://docs.google.com/viewer?url=http://www.redalyc.org/redalyc/pdf/785/78524209.pdf&chrome=true

Este artículo se centra en las opciones de tratamientos de la fobia social, específicamente la farmacoterapia, terapias conductuales y cognoscitivas y el tratamiento cognoscitivo conducutal.

En primer lugar, la "Fobia Social", se encuentra entre los trastornos de ansiedad y se define como un miedo específico a convivir o a ser participe de un círculo social. Es el pánico de presentarse ante diversa gente y desconocidos, el miedo a hablar en público, a relacionarse o más bien a no poder relacionarse, e incluso añade el miedo ante el hecho de encontrarte en cierto lugar con algún conocido y tener que saludarlo, siendo específicos.

Este tipo de fobia se refiere al rechazo y a la inhabilidad social o de poder convivir fácilmente con otras personas.
En mi punto de vista esta fobia se forma de acuerdo al entorno en el que ha vivido la persona. Las fobias se adquieren conforme a malas experiencias vividas, y confirmo que a través de cierta experiencia se atrajo este tipo de fobia.

 http://e-ciencia.com/blog/wp-content/uploads/2012/01/fobia-social-1.jpg   

Algunos de los síntomas interesantes que presenta la persona  al tener que tratar con otras, es: taquicardia, temblores, enrojecimiento facial, sudoración excesiva, etcétera.

Me centro en este tipo de de síntomas, ya que, considero que todos padecemos este trastorno en una pequeña escala ante cierta situación en específico; por ejemplo: al entrar a un lugar por primera vez (Primer día de clases, primer día de trabajo), considero que todos, al pasar por este tipo de situaciones sufrimos en un pequeño nivel "fobia social"; el miedo al:  "Y si no me llevo con los del salón", "Y si les caigo mal", etcétera.

Este tipo de fobia es más común en la persona, cuando tiende a hablar en público, relacionado con el pánico escénico. Ese miedo a ser criticado o ser motivo de burla.

Entrando en el tema de tratamientos ante la fobia social, encontramos que los métodos más utilizados son los mencionados anteriormente:

Tratamientos Farmacológicos:

Entre sus objetivos esta él, disminuir los síntomas de activación autónoma (cuando el corazón se acelera), disminuir la ansiedad y bloquear las crisis de pánico.

Tratamientos conductuales:

Se cree que mediante la relajación la persona puede llegar a inhibir los síntomas ante la fobia social.

También se centran en entrenar a la persona para enseñarle a "socializar" o como relacionarse con las personas y saber reaccionar adecuadamente ante las situaciones que se le lleguen a presentar.
Se les enseñan habilidades de expresión, lenguaje corporal, habilidades para poder exponer ante cierto público y la presentación ante otras personas.

Terapias Cognoscitivas:

Se lleva a la persona a concentrarse en su miedo principal dentro de la fobia social, y así poder enfrentarlo buscando solución y enseñando a la persona y tratar con sus problemas.


En conclusión, considero que cada una de las terapias o tratamientos tienen cierta investigación y profundidad en el tema que en mi punto de vista las creo adecuadas a este tipo de trastorno.

Los principales tipos de Trastornos Psicológicos

http://www.cpaaronbeck.com/psicologos-granada/trastornos-psicologicos.html

Existen diversos tipos de trastornos psicológicos en la actualidad. Han surgido nuevas enfermedades y la mayoría relacionadas con la mente. Con este tema quiero resaltar los tipos de enfermedades mentales más importantes y comunes y así mismo presentar cómo debemos tratar a una persona que padece alguna de estas enfermedades.

Existen Trastornos del estado de ánimo, como lo son:

Depresión: Es un situación de personalidad muy frecuente y que todos creemos tener en algún momento pero esta enfermedad va más allá que sólo estar deprimido, ya que puede llevar a un aislamiento total de la sociedad e incluso hasta un suicidio.

Se caracteriza por:

Estado de Ánimo depresivo
Pérdida del regocijo
Desinterés por las actividades cotidianas
Suelen tener irritabilidad, ansiedad, cansancio, entre otros.

Bipolaridad: Este tipo de trastorno se caracteriza por etapas alternas de euforia escesiva (llamada fase maníaca) y depresión continua.

En los trastornos de ansiedad encontramos diversos tipos como lo son:

Las Fobias: Miedo intenso y desproporcional ante una situación en específico

Pánico: Son ataques de ansiedad que pueden durar hasta una hora.

Obsesivo Compulsivo:  Específicamente se distingue por un gran nivel de ansiedad y se reconoce a uno por una obsesión en específico con la limpieza y el orden.

Hipocondría: Son personas que creen padecer enfermedades inexistentes y viviendo con un miedo inexplicable a contraer alguna enfermedad como cáncer.

Trastornos Sexuales: Se refiere a los problemas y temores tanto masculinos como femeninos en las relaciones sexuales. (Miedo a no complacer a la persona participe de la relación, miedo de contraer alguna enfermedad, etcétera)

Trastornos del sueño: Son varios padecimientos que impiden el sueño considerable en una persona.

Adicciones: Dependencia a ingerir cierta sustancia dañina al cuerpo.

En conclusión, estos trastornos psicológicos no deben ser echados de menos y se les debe dar la atención adecuada y guiada por un especialista. Respecto a las personas que los rodean, deben ser pacientes y tener el cuidado para poder tratar a estas personas.